A.J. 6.23 ACTIVATE            

En esta ocasion , y a difrencia con el entrenamiento de ayer , partimos la clase en tres momentos difrentes con trabajo muy variado asi como los sonidos utilizados .  1º aerobico y divertido , 2º corto e intenso y 3º dinamico en su inicio , progresivo en su final .  Hoy es un buen dia para ver como tu pulsometro hace de brujula llevandote a tu destino.

Te esperamos !!!