Domingo, 24 Febrero 2013 19:50

Primer Consejo de Alimentación

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Distribuir los alimentos diarios en cinco comidas : desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena, es decir las tres comidas principales y un tentempié a media mañana y otro a media tarde, ya que el cuerpo así utiliza mejor los alimentos y tendremos un metabolismo mas rápido con lo cual tendremos menos grasa acumulada.

Mario Gallego de Marcos.

Entrenador personal.

Tec. de Nutrición Deportiva.

Distribuidor de Bestprotein Madrid.

 

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