Sesión de verano, clase aerobica con un bloque final un poco mas exigente, en esta clase has de mantener el control de tu carga para que tus pulsaciones no se suban mucho, durante todo el primer bloque nos mantendremos dentro de la zona aerobica y solo en la parte final probaremos un poco nuestras fuerzas. Música muy comercial en el primer bloque, un cierto guiño a la música disco de los 70 y 80.