VERANO Y DEPORTE , IGUAL A FELICIDAD
Las personas que practican un deporte en verano son más optimistas y felices ante la vida, y reúnen más cualidades para afrontar la crisis.
Así lo confirman diversos estudios, de los que se hace eco hoy la Fundación Marcet, una escuela de fútbol presente en 25 países.
Entre esos estudios se encuentra uno de la Universidad de Chicago, en el que se mantiene que quienes practican un deporte pueden ser más felices e intelectualmente más dotados que aquellos que no desarrollan ninguna práctica deportiva.
Otro estudio, en España de la OCU, que recuerda la fundación, sostiene también que quienes practican un mínimo de dos horas semanales a hacer ejercicio mejoran su bienestar personal.
Los psicólogos y formadores deportivos de la fundación coinciden en que los deportes potencian el optimismo, aumentan el rendimiento intelectual e implican un gran poder socializador.
Y, según los expertos, en verano reduce los niveles de ansiedad, liberando tensiones y superando buena parte del estrés al mismo tiempo que se generan endorfinas que son las generadoras naturales de felicidad.
En esta época del año, los hombres suelen decantarse por deportes como la natación, el fútbol o el jogging mientras que la mujer suele preferir el yoga, los pilates o el fitness.Tambien aumenta el porcentaje de chicos y chicas que continuan a pesar de la epoca estival , e incluso prueban por primera vez actividades deirigidas en los gimnasion en sus salas totalmente acondiconadas. El ciclo indoor en este caso es el gran referente , ya que de unos años a esta parte mantiene un aumeto progresivo de adeptos y seguidores al ser un deporte facimente practicable por un gran poblacion que va de 16, 17 años a mas alla de los 60 sin necesitar de tener una gran forma fisica para disfrutar en plenitud de dicha actividad , que por contra reporta grandes beneficios a corto y medio plazo, tanto fisicos como psiquicos, y ya no digamos a largo . Y con la llegada del buen tiempo tambien se a adaptado y sale a la calle en sus maratones al aire libre consiguiendo ser una actividad/deporte de jovenes y menos jovenes.
Pero además la fundación considera que el deporte puede ser una válvula de escape en estos momentos de crisis en los que muchos ciudadanos están en paro y cuentan con mucho tiempo libre.
Los expertos insisten en que ante esta situación el deporte puede ser un buen mecanismo para liberar el estrés y la electricidad estática acumulada en el cuerpo.
Según la cadena de gimnasios DIR, la asistencia a los gimnasios ha aumentado un 12 por ciento durante los últimos meses.
Andalucía, con un 56 % de su población, es la comunidad que más practica deporte, por detrás le siguen Castilla y León, con un 45 %; Cataluña y País Vasco, con un 39 %; Galicia con un 43 %; Aragón con un 41 %; Madrid, con un 38 %; Murcia, con un 24 %, y Canarias con un 11 %
FUENTE: EFE MADRID & VITALCYCLING
